2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1035 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 85.59g.
朝食: Vers Geperst Grapefruitsap, AH Perssinaasappelen, Citroensap, Côte d'Or Bonbonbloc Praline Puur. 夕食: Nootmuskaat, Unox Gelderse Rookworst, Mosterd, Zout, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, AH Olijfolie Extra Vierge, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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