2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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551 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 22.94g | 炭水化物: 66.60g.
朝食: Ceviz, Tulum Peyniri, Maydanoz, Migros Muz, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. 昼食: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Salatalık (Kabuklu), Yoğurt, Kiraz Domates. 軽食/その他: Migros Muz, Hurma, Ceviz, Badem, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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