2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1343 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 61.61g.
朝食: Ferrero Ferrero Rocher , Айс Молоко Топленое , Нежный Йогурт 1,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Батон Нарезной, Пеликан Тунец в Масле для Салатов . 軽食/その他: Bombbar Slim Pineapple & Cherry. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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