2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1889 kcal
|
脂質: 81.07g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 220.77g.
朝食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Barilla Макароны Вареные , Свинина Запеченая. 夕食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). 軽食/その他: ВкусВилл Улитка с Творожным Кремом и Корицей, La Creme Торт "Сашер". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|