2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1322 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 118.41g.
朝食: Магнит Шпик Классический, Цикорий, Икра Минтая, Оладушки яйцо лук. 昼食: Сухари, Русский Хлеб Суп Сливочный с Лососем. 夕食: Перекресток Круассан Французский с Карамельной Начинкой, Альянс Капуста по-Корейски, Морковь по-Корейски, Картофельная запеканка. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|