2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1274 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: Glow25 Kollagen Pulver, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Aprikosen 🍑 -Marmelade (7/23), Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Grapefruit. 昼食: Heidelbeeren, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Fladenbrot-Pizza 🍕. 夕食: Buko Garten-Kräuter, Aldi Walnussbrot. 軽食/その他: Ferrero Rocher. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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