GlitterPoopingUnicornの日記, 2024年 01月 24日

2024年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
123.3 kg これまでの減量分: 17.7 kg.    残り: 8.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

520 kcal 脂質: 14.18g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 32.74g.   昼食: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs, GutBio Körniger Frischkäse. 軽食/その他: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
3780 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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