2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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579 kcal
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脂質: 10.45g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 59.91g.
朝食: Toronja (Rosa y Rojo), La Integral Pan 7 Semillas. 昼食: Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 夕食: Naranjas, Atún en Agua (Enlatado). 軽食/その他: Zanahoria. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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