2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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980 kcal
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脂質: 11.38g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 123.77g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Clémentines, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Carte Noire Café. 昼食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Paysan Breton Poêlée pour Poisson, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Dinde, Cora Mirabelles au Sirop, Sojasun Yaourt Nature. 夕食: Gervais Carré Frais 0%, Florette Cœur de Frisée, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Macédoine de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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