2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
2028 kcal
|
脂質: 98.24g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 225.14g.
朝食: Bonduelle Красная Фасоль, Пармезан Сыр, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: ВкусВилл Крем-Суп Куриный. 夕食: Natty's Батончик Cashew Butter, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. 軽食/その他: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини, Ярче Конфета, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Coffee Like Мокаччино (300мл), Bombbar Чипсы Краб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|