2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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990 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 88.38g.
朝食: Гренки с Яйцом и Молоком, Bob Snail Грушевое Пюре , Творог 5%. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Суп-Лапша с Говядиной, Кофе с Молоком. 夕食: Люля-Кебаб, Гречка Отварная. 軽食/その他: Фруктовый Салат. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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