2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1097 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 113.61g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Желен Сервелат. 昼食: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Коломенское Батон Нарезной, Русские Блины Лапша с Куриной Грудкой. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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