2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1308 kcal
|
脂質: 33.82g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 208.27g.
朝食: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, SPAR Сырники Домашние, SPAR Топпинг Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Good Food Орех Макадамия, SPAR Сырники Домашние, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, SPAR Топпинг Шоколадный, Чай. 軽食/その他: Правда Кофе Крем Чиз Латте. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|