2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1491 kcal
|
脂質: 74.87g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Красный Октябрь Красная Шапочка, Образ Жизни Алтая Полба с Грибами и Овощами, Котлеты говяжьи на пару 21.01. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, KDV Конфеты Furor, Oh My Goodness Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|