2024年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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375 kcal
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脂質: 6.39g | たんぱく質: 23.36g | 炭水化物: 56.39g.
朝食: Khong Guan Cream Crackers. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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