2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1157 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: ВкусВилл Томаты Вяленые, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная. 昼食: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Слата Голубцы Ленивые , Гречка Отварная. 軽食/その他: Помело, Киви. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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