2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1686 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 199.78g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, МКС Молоко 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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