2024年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1234 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 96.64g.
朝食: Сосиска, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 昼食: Котлета Говяжья, Хлеб. 軽食/その他: Хлеб Черный, Котлета Говяжья. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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