2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
136.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1704 kcal
|
脂質: 83.53g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 172.98g.
朝食: Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Nafoods Манго Сушеное King, Просто Мёд , Narmak Кешью Сырой, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Сыр Гауда. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nafoods Манго Сушеное King, Магнит Морковь Вареная, Мираторг Шашлык из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом, Светаево Творог Зерненый в Сливках. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|