2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1144 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 108.97g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 夕食: Уха из Форели. 軽食/その他: Яблоко, NL International Энерджи Диет. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|