2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1553 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 95.35g.
朝食: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. 昼食: Булочка, Чикен Пицца Лапша Домашняя с Курицей , Чикен Пицца Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Грецкие Орехи, SPAR Голубика, Творог 5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|