2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
|
1530 kcal
|
脂質: 80.93g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 112.06g.
朝食: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. 昼食: Брокколи, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Белое Мясо (Обжиг). 夕食: Lays Чипсы с Солью, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Винегрет. 軽食/その他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|