2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
601 kcal
|
脂質: 6.41g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 81.22g.
朝食: Банан, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Томаты Черри Кумато. 夕食: Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|