2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1669 kcal
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脂質: 82.12g | たんぱく質: 139.46g | 炭水化物: 94.61g.
朝食: Latte Coffee, Grilled Chicken, Poke Bowl. 昼食: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Grilled Chicken, Brown Rice, Broccoli . 夕食: Beef, Beet Soup (Borscht). 軽食/その他: Latte Coffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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