2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1188 kcal
|
脂質: 38.00g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml, Fortaleza Bolacha Maria Sabor Chocolate. 昼食: Ovo, Baião de Dois. 夕食: Lipy Salgadinho de Milho (Sabor Manteiga), Baião de Dois. 軽食/その他: Richester Biscoito Recheado Amori, Finna Bolo de Baunilha. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|