2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1106 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Café, Ovo Cozido Informações Corrigidas, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Couve Manteiga Crua, Churrasco, Batata Inglesa Cozida com Casca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, AdeS Leite de Soja Original, Banana Caturra, Banana Caturra. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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