2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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861 kcal
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脂質: 56.63g | たんぱく質: 80.89g | 炭水化物: 7.45g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Bacon (Cured), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 夕食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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