2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1156 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 178.34g.
朝食: Pan Dulce, Metco Stevia, Nescafé Clásico, Azúcar, San Marcos Leche Baja en Grasa, Tamal. 昼食: Nestlé Trix, Fanta Fanta, Gamesa Saladitas Paketines, Lentejas Hervidas. もっと...
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2581 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, Google Fit - 22 時間 50 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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