2024年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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197 kcal
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脂質: 4.19g | たんぱく質: 8.65g | 炭水化物: 31.13g.
朝食: Leche (Leche Entera), Kellogg's All-Bran Flakes Natural. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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