2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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635 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 23.24g | 炭水化物: 41.78g.
朝食: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Люля-Кебаб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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