barbaratonioloの日記, 2024年 01月 23日

2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

108.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:

919 kcal

脂質: 15.56g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 96.92g. 昼食: Bife de Fígado, Camil Arroz Branco Cozido, Suvalan Suco de Uva Branco. もっと...

1074 kcal

運動: エリプティカルマシン - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, Samsung Health - 22 時間　 55 分. もっと...

週に0.4 kg増量中


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barbaratonioloの体重の記録