2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1614 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 228.93g.
朝食: Whole Foods Market Vegan Blueberry Muffin, Green Tea, Blueberries , Hard-Boiled Egg . 昼食: Whole Foods Market Vegan Blueberry Muffin, Simple Truth Greek Nonfat Yogurt, On The Border Cafe Style Tortilla Chips , Kellogg's Raisin Bran (Mini Box), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. 夕食: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Simple Truth Wide Egg Noodles, Simple Truth Organic Cream of Mushroom Condensed Soup, Campbell's Cream of Chicken Soup. 軽食/その他: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers . もっと...
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週に42.2 kg増量中
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