2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1518 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 39.25g | 炭水化物: 249.78g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Café au Lait. 夕食: Zimt Zucker, RUF Eierpfannkuchen, Knorr Tomatensuppe mit Reis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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