2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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986 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Toddy Toddy Pronto, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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