2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1368 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 171.36g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Original, Sonda Ameixa Vermelha, Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Bisteca Suína . 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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