2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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1774 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 212.15g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). 昼食: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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