2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1806 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 220.42g.
朝食: Starbucks Chai Creme Frappuccino (Grande). 昼食: Custard or Cream Filled Eclair, Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. 夕食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Skinless Chicken Breast, Amy's Organic Black Bean Chili. 軽食/その他: Merlot Wine . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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