2015年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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968 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 168.22g.
朝食: Thomas' Light English Muffin, Egg White, Onions. 昼食: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. 軽食/その他: Navels Oranges, Thomas' Light English Muffin. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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