2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1152 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: Hileret Stevia, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Banana, Extracto de Vainilla, Huevo, Morixe Avena Instantánea . 昼食: Pata Muslo, Papa Cocida. 夕食: Queso Cremoso, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 軽食/その他: Hardcore Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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