2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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768 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 56.76g.
朝食: Cucumber, Tomatoes, Egg, Whole Milk, Feta Cheese. 昼食: Cooked Mature Onions (from Fresh), Beef Broth (Home Recipe), Cucumber, Cooked Spinach (from Fresh), Meat. 夕食: Tangerine. 軽食/その他: Hard Candy. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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