2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1800 kcal
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脂質: 102.68g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. 昼食: Ready2eat Цезарь. 夕食: Мираторг Паста Болоньезе. 軽食/その他: Красная Цена Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Сливки 10%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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