2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1108 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 116.83g | 炭水化物: 55.49g.
昼食: Lisa's Pumpkin & Kumara Hummus, Arnott's Cruskits Light, Arnott's Cruskits Light, Blueberries . 夕食: Button Mushroom, Pams Canola Oil, New World Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Morning Harvest Size 6 Eggs Dozen, Broccoli, Fresh Life Sesame Seeds, Cooked Carrots (from Fresh), Masterfoods Moroccan Seasoning, Avocado, Lee Kum Kee Soy Sauce. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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