2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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554 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 23.19g | 炭水化物: 80.25g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 昼食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 軽食/その他: Litoral Queijo Mussarela, Banana Nanica, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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