2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
|
1288 kcal
|
脂質: 82.92g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 44.05g.
朝食: Ground Pork, Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Atkins Frozen Chicken Margherita. 夕食: Great Value Muenster Cheese, Lindsay Large Black Olives, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Barilla PLUS Thin Spaghetti Multigrain, Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Asparagus, Feta Cheese, Tomatoes, Spinach, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|