2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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976 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 85.11g.
昼食: Weißkohleintopf, Möhreneintopf. 夕食: Exquisa Röstzwiebel, Gut & Günstig Pumpernickel, Nixe Heringsfilet in Tomatensauce, Aldi Lachsschinken, Petrella Schnittlauch, Landbäckerei Roggenmischbrot . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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