2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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2201 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 120.82g | 炭水化物: 284.61g.
朝食: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Clementine, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Baci, Perugina Cacao Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Adez Mandorla e Cereali, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 昼食: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. 夕食: Naturizia Misticanza , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Adez Mandorla e Cereali, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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