2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1630 kcal
|
脂質: 76.95g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 171.87g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет или Яичница, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Кофе с Сахаром. 昼食: Рот Фронт Батончики, Славянка Боярушка Ореховая, KDV Конфеты Глэйс, Зеленый Чай, Магнит Груша Конференц, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Борщ с Говядиной. 夕食: Акконд Конфета Отломи, Зеленый Чай, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Овощной с Маслом, Polar Медальоны из Филе Горбуши. 軽食/その他: Чернослив. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|