|
Здравствуйте,я мастер нажора.
Похудев на 25 кг ,продержалась 2 года и наела за 6 месяцев 15кг.
Походила шикарной надо теперь и честь знать😜Впереди долгая работа,но я справлюсь.
|
86 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1353 kcal
|
脂質: 21.28g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Гренки Домашние, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Кофе с Молоком. 昼食: Кускус, Гренки Домашние, Чеснок, Мираторг Свёкла Отварная. 夕食: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Если один раз получилось, второй раз точно получится 💪
|
Varvara.Vladimirovna,обязательно.
🤗
2024年 01月 23日 投稿者: Elena9999d
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|