2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1249 kcal
|
脂質: 56.05g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Сахар, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Жизнь Март Филе Куриное с Тушеной Капустой, Сливочное Масло, Рис Отварной. 軽食/その他: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Molli Йогурт 3,2%, Сокольническая Мука Ржаная Обдирная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Творог 5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|