2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1741 kcal
|
脂質: 52.57g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 204.59g.
朝食: BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные, Куриный Суп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 夕食: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красная Цена Пельмени Традиционные. 軽食/その他: Варенька Джем Персиковый, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|